Efek Negatif Bangun Siang

Bangun tidur pada waktu berbeda bisa memunculkan dampak buruk pada kesehatan.

     Pada hari kerja, Anda pasti bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Tetapi saat libur atau cuti panjang yang biasanya terjadi adalah Anda bangun sesiang mungkin seakan 'balas dendam', karena setiap hari bangun pagi.

    Padahal bangun tidur pada waktu yang sama setiap harinya akan membuat Anda merasa lebih baik. Ada beberapa alasan mengapa Anda tidak perlu menekan tombol untuk menghentikan alarm di ponsel atau jam weker saat hari libur. Karena, bangun tidur pada waktu berbeda bisa memunculkan efek negatif, yaitu.

1. Masalah metabolisme

Jika Anda tidur terlalu lama, tubuh tidak akan berfungsi sesuai ritmenya. Anda akan merasa lapar dalam jangka waktu lama dan hal ini mempengaruhi kecepatan metabolisme. Hal ini akan membuat bobot tubuh meningkat.

2. Lesu

 

Tidur berlebihan akan membuat Anda merasa lesu karena metabolisme Anda masih bekerja dalam 'set' malam hari. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai sistem dan tidak dapat berfungsi normal. Jika Anda benar-benar ingin tidur sedikit lebih lama, usahakan jangan lebih dari tiga puluh menit.

3. Kehilangan waktu produktif
 

Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran Anda masih segar. Jika Anda tidur terlalu lama maka akan akhirnya kehilangan banyak waktu produktif dalam sehari. Sehingga, Anda harus menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam dengan terburu-buru.

4. Disorientasi

Tidur terlalu lama membuat Anda sulit berkonsentrasi dalam waktu lama. Kecuali, setelah bangun tidur Anda langsung berolahraga. Lalu, karena metabolisme tidak bisa berhenti otak akan membuat Anda merasa lapar.

5. Sakit kepala

Cairan serebrospinal bergerak ke otak ketika Anda tidur terlalu lama. Kondisi ini, jika berlangsung dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala parah dan bahkan menyebabkan kebutaan. Jadi, pikirkan lagi jika Anda ingin tidur lebih lama.

Lucu??

Suatu hari, terdapat seorang cucu bersama nenek nya yang hendak pergi ke suatu tujuan. Tujuan tersebut cukup jauh sehingga harus menggunakan sebuah kendaraan. Pada hari itu, Ali dan neneknya pergi dengan menggunakan motor. Si nenek ini sangat takut pergi dengan motor.
Nenek  : Cu, nenek takut.
Ali        : Nenek tidak perlu takut. Aku jamin kita akan selamat. Aku kan jago bawa motor.
Nenek  : Awas kalau nenek sampai kecelakaan.
Ali        : Ya sudah. Sekarang nenek pegangan ya.
Nenek  : Ok cu.
Ali        : Nenek sudah pegangan ?
Nenek  : Iya, daritadi nenek sudah pegangan. Kita berangkat sekarang.

Seketika itu , si Ali mulai tancap gas motornya. Tiba-tiba suara bunyi terdengar.
Ali        : Nek? Nenek baik" saja?
Nenek  : cuuuuu
Ali        : Iya, (menoleh ke belakang)
Nenek  : Tolongin nenek
Ali        : Astaga nek. Sudah dibilangin pegangan, kok bisa jatuh. Nenek pegangan tadi gak sih?
Nenek  : Iya, nenek tadi pegangan kok.
Ali        : Dimana?
Nenek  : Disini (menunjuk pagar rumah)
Ali        : Pantasan aja. Hahaha

Ternyata si nenek jatuh karena pegangan dipagar, bukannya pegangan pada Ali.

12 Film Hollywood yang Tayang di Indonesia 2012

 1. Marvel’s The Avengers | 4 Mei 2012

     

Film ber genre Action, Adventure, Sci-Fi ini menceritakan kumpulan super hero yang bertugas untuk menyelamatkan dunia, diambil dari seri komik marvel yang terkenal. Joss Whedon telah membawa semua pemain utama karakter superhero Marvel. Robert Downey Jr (Iron Man), Chris Evans (Kapten Amerika), Chris Hemsworth (Thor), Jeremy Renner (Hawkeye) dan Mark Ruffalo (Hulk) akan tampil dalam satu film. Di dalam film ini akan muncul super hero seperti Iron Man, Hulk dan Captain Amerika, jadi jangan kaget kalo melihat wajah yang tidak asing lagi. Pemerannya masih sama dengan film Iron Man dan Captain America yang muncul tahun lalu.

2. The Dark Knight Rises | 20 Juli 2012

Akhirnya ksatria kegelapan muncul lagi, Batman dengan film terbarunya yakni The Dark Knight Rises akan menjadi tontonan yang seru pada tahun 2012 ini. Setelah kematian Jaksa Harvey Dent, Batman bertanggung jawab untuk kejahatan yang dilakukan Harvey Dent dalam rangka melindungi reputasi Dent. Selanjutnya ia diburu oleh Kepolisian Kota Gotham. Delapan tahun setelah peristiwa ‘The Dark Knight’, Batman kembali ke Gotham di mana ia harus menemukan kebenaran atas ‘misteri’ Selina Kyle sementara menghentikan rencana penjahat Bane untuk menghancurkan kota.

3. The Amazing Spider-Man | 3 Juli 2012

Sebenarnya saya cukup kaget ketika mendapatkan kabar bahwasannya Spiderman 4 tidak jadi dibuat, dan sebagai gantinya Sony membuat The Amazing Spider-Man dengan pemeran peter parker menjadi Andrew Garfield. Untuk ceritanya berawal dari peter parker digigit laba-laba dan anda bisa menebaknya sendiri kelanjutan ceritanya, semoga film ini tetap menarik.

4. Snow White and the Huntsman

Bagian pertama seri terakhir 'Twilight' mungkin menutup 2011 dengan baik. Tetapi Kristen Stewart sudah siap dengan proyek barunya, 'Snow White and the Huntsman'.

Mengambil kisah tentang dongeng Putri Salju, garapan sutradara Rupert Sanders itu menampilkan Kristen yang akan beradu akting dengan Charlize Theron dan Chris Hemsworth. Berbeda dengan kisah-kisah Putri Salju yang terdahulu yang lemah lembut, tidak berdaya dan bertemu dengan pangeran tampan. Snow White di film ini sangat berbeda, ia pemberani, memiliki kemampuan seni perang yang di dapatnya dari bimbingan Eric. Snow White berusaha melarikan diri dan menghindari Ratu Ravenna yang tiran dan ingin menangkap Snow White untuk diambil jantungnya. Usaha ini dilakukan sang ratu karena perintah cermin ajaib, apabila sang ratu ingin hidup abadi.

5. The Dictator

'The Dictator' adalah film komedi kontroversial yang disutradarai Larry Charles. Film tersebut terinspirasi dari novel berjudul Zabibah and the King karya Saddam Hussein.

Film keempat Sacha Baron Cohen ini akan menceritakan kisah heroik seorang diktator yang mempertaruhkan hidupnya untuk memastikan bahwa demokrasi tidak akan pernah datang ke negaranya. Rencananya 'The Dictator' akan dirilis pada 11 Mei 2012.

6. The Twilight Saga: Breaking Dawn, Part 2

Tayang : November 2012
Bintang : Robert Pattinson, Kristen Stewart, Taylor Lauther dll
Sutradara : Bill Condon
Genre : fantasy, drama, adventure
Sinopsis : Setelah Bella dan Edward menikah, Bella melahirkan seorang anak perempuan, yang mereka beri nama Renessme. Selama mengandung kondisi kesehatan Bella sangat buruk. Usaha yang dilakukan Bella agar kandungannya tetap hidup adalah meminum darah dan untuk mendapatkan kekuatannya kembali, Edward menyuntikkan racun ke hati Bella. Alhasil Bella pun berubah menjadi vampir.

Indonesia Akan Memiliki Air Force One

   

       Rencana pemerintah untuk menyediakan pesawat kepresidenan terus ditindaklanjuti. Bahkan, Menteri Sekretaris Negara Sudi Silalahi memperkirakan pesawat senilai US$58 juta atau Rp496 miliar tersebut akan hadir di Indonesia pada 2013.

      Sudi menyampaikan hal itu dalam rapat kerja dengan Komisi II DPR RI di Gedung Nusantara, Komplek parlemen Senayan Jakarta, Rabu (8/6). Sudi mengatakan, pemerintah terus melakukan negosiasi dengan Boeing. Hasilnya, kata Sudi, pemerintah bisa menurunkan harga pesawat tersebut sebesar US$4 juta. “Kami negosiasi lagi, turun US$4 juta. Dari sebelumnya US$62 juta menjadi US$58 juta,” ujar Sudi.

Saat ini, Sudi sudah membuat surat kepada Menteri Keuangan untuk pengadaan pesawat dengan konsep green aircraft. Bahkan, dalam APBN 2011, dialokasikan anggaran sebesar Rp 200 miliar untuk uang muka. “Sudah ditandatangani persetujuannya 27 Desember 2010 yang lalu,” kata Sudi.

     Dengan telah disepakatinya harga, Sudi menyampaikan sudah meminta tim teknis untuk menyusun rancangan interior yang akan dibuat dalam pesawat tersebut. Jika tim teknis selesai tahun ini, pesawat mulai dirakit tahun 2012 dan diperkirakan akan selesai pada akhir tahun 2013. “Tim teknis sedang mempersiapkan desain interiornya,” tegasnya.

      Sudi juga menegaskan, pengguna pesawat terbang khusus tersebut justru lebih banyak para Presiden dan Wapres RI periode mendatang. Pasalnya, SBY sendiri akan berakhir masa jabatannya pada 2014. “Jadinya memang ini akan lebih banyak digunakan untuk presiden yang akan datang,” tukas Sudi.